Lebensfreude, Kraft & Energie...

...gemeinsam, sicher & mit viel Spaß jetzt auch von Deinem Zuhause aus!

  Online Home !

 

Lindsey's Pilates & Lindsey`s Yin Yoga

 

 ...live & interaktiv von deinem Zuhause aus!

 

Lass dich durch die verrückte Coronakrise nicht "aus dem Tritt bringen". Pass dich flexibel an neue Verhältnisse an, mache es dir geschickt leichter...trainiere bequem, motivierend und zeitlich effizient von deinem Zuhause aus zu einem kleinen Preis!

Mit deinem neuen live & interaktiven Online Training von Zuhause aus kommst du häufiger zum Kräftigen deines Körpers, zum bewussten Entspannen und zum Stressabbau.

Daneben haben wir viel Spaß miteinander. Es ist ein interaktives Online-Gruppentraining.

 

Jeweils 60 Minuten live & interaktiv mit mir

                              

So oft du es willst und es in deinen Wochenplan passt!

 

Live Online / Pilatestraining              

Dienstags,19:30 Uhr

Donnerstags,19:30 Uhr  

                                       

und:

 

Live Online / Yin-Yogatraining

Montags, 19:30 Uhr (im Juni 20:00 Uhr) 

         

Kosten: Euro 19,90 je 4 Wochen Nutzungsdauer

(Der Einstieg ist jederzeit möglich)

 

1 x Schnuppern: Gratis

 

Kennenlernmonat: Euro 6,90

 

Es sind hochmotivierende echte interaktive live-Stunden (keine unpersönlichen und sich schnell abnutzenden und monoton werdenden Fitnesstrainings-Videos).

 

   Auch für Einsteiger eignen sich die Stunden sehr. Viele wichtige Übungsvarianten enthalten Steigerungen für Fortgeschrittene.

 

Ich sehe dich (und jeden der anderen Teilnehmer) in einem eigenen Fenster auf meinem Bildschirm. Du siehst mich auf deinem Bildschirm (Laptop, Tablet, Ipad, Computer o. Smartphone o.a.). Wenn du es möchtest, dass man dich nicht sieht, so kannst du das auf deinem Empfangsgerät spontan einstellen.

 

Unser Spaß kommt dabei nicht zu kurz! Es ist ein echtes Gruppenerlebnis. Wir kommunizieren vor und nach der Stunde, haben viel zu lachen und tauschen uns auch zum Training aus.

 

Die anderen Teilnehmer sehen dich nicht auf ihren Empfangsgeräten, wenn du das nicht möchtest. Die entsprechende Einstellung dazu kannst du vor Beginn eines Live Online Trainings leicht vornehmen. Klick einfach auf das Videokamera-Symbol unter links und ein roter Querbalken erscheint über dem Symbol. Dann bist du nicht mehr zu sehen, siehst mich aber noch groß auf deinem Bildschirm.

 

Du bist bequem von deinem Zuhause aus dabei. Fahrten zu einem Trainingsort entfallen. Während der Übungen kann ich dich, ähnlich wie in den Vorort-Stunden, gelegentlich auch korrigieren. 

 

Die technische Umsetzung ist für dich einfacher als man denkt und sie kostet dich nichts extra. Die Einrichtung funktioniert innerhalb weniger Minuten. Jeder hat es bisher hinbekommen. Alles, was man dazu wissen musst, senden wir dir per Mai zu, wenn du dich zur Teilnahme angemeldet hast. 

 

Für deinen Laptop, Tablet, Ipad, Computer oder Smartphone brauchst du lediglich eine meistens schon integrierte oder eine separat aufgesteckte kleine Kamera als technisches "Extra". Ohne eigene Kamera geht es aber auch. Natürlich kann ich dich dann nicht sehen. Du siehst mich aber auch dann in jedem Fall in groß auf deinem Bildschirm.

 

Eine Trainingsmatte Zuhause oder eine weiche Decke ist alles, was du noch dafür brauchst. Alle Infos, wie du es technisch hinbekommst, erhältst du von mir per Mail. Ist dir etwas nicht klar geworden, kannst du uns gerne anrufen: Tel. 0151/ 466 55 921. Und: Deine Freunde oder Familienangehörigen können gleichfalls mitmachen. Es kostet für diese nichts extra!

 

Wer kann an den neuen Online-Live-Trainingsstunden generell teilnehmen?

An den Online Stunden können alle teilnehmen, die sich als grundlegend sportlich aktiv, aktuell "verletzungsfrei" und gesund einschätzen (stabiles Immunsystem).

 

Auch toll: Anderes als in den Gruppenstunden vor Ort kannst du während einer Stunde - live von Zuhause aus -  dir immer auch eine Pause nehmen, die du brauchst. Das bekommt niemand mit und es stört auch die Stunde nicht.

 

Für Beginner wichtig: Da die Übungen generell schonend, sehr langsam und konzentriert ausgeführt werden, besteht überdies keine Verletzungs- oder Überforderungsgefahr.

 

Generell: Alle Stunden eignen sich für Beginner und für Fortgeschrittene gleichermaßen. Die einzelnen Übungen erkläre und zeige ich so, dass sie in einer leichteren und schwereren Form ausgeführt werden können. 

 

Wie schnell lässt sich die technische Verbindung für die Live-Online Teilnahme einrichten?

Dank der Informationen, die wir dir per Mail zusenden, ist es nur eine Sache von wenigen Minuten. Du brauchst keine externe Hilfe dabei. Jeder hat es bisher geschafft und wir stehen natürlich auch hierzu sehr gerne beratend zur Verfügung.

Du profitierst von unserer umfassenden Erfahrung mit dem neuartigen Online Live Training (seit nunmehr 1,5 Jahren). 

Auf Mails von dir reagieren wir immer innerhalb von 24 Stunden.

Natürlich kannst du uns auch jederzeit anrufen unter Tel. 0151/466 55 921.

 

Kann man das Angebot risikolos kennenlernen?

Ja, wenn du dich für eine Teilnahme online entscheidest, so kannst du gerne noch nach dem 1ten Online Trainingstermin zurücktreten. Ich möchte, dass du dich bei diesem neuartigen Training von Zuhause aus wohl fühlst, dass dich die Online-Technik nicht ärgert und dass du generell prüfen kannst, wie dir das Training bekommt und wie dir die Übungen gefallen. Insofern kannst du es ohne Risiko ausprobieren. Trittst du zurück, bezahlst du nichts, bzw. du bekommst die bezahlte Teilnahmegebühr umgehend erstattet.

  

Was kostet das Online-Live Training? 

Die Nutzungsgebühr für das live Online Training beträgt je 4 Wochen Dauer Euro.19,90. Dafür können du und alle Lieben aus deinem Haushalt (und ggf. auch deine Freunde) an allen Online-Trainings bei dir Zuhause teilnehmen.

 

Gibt es Zeiten, zu denen kein Online-Training angeboten wird?

Während der Betriebsferien (Meine Sommerbetriebsferien 2020 sind:13.07. - 30.07.) findet kein Online-Trainings-Angebot statt. Der Monatsbeitrag wird dann, je nachdem, wann du begonnen hast, entsprechend anteilig reduziert.

 

An allen gesetzlichen Feiertagen des Jahres findet generell

kein Online Training statt.  

 

Wann kann man mit dem Online-Live Training beginnen?

Man kann jederzeit während eines Kalendermonats starten. 

 

Wann kostet es, wenn man mit dem Online-Live Training während eines laufenden Kalendermonats beginnt?

Es kostet ebenfalls Euro 19,90, da wir die Laufzeit immer 4 Wochen ab Beginn (genau nach Tagesdatum) berechnen. 

  

Wie wird Nutzungsgebühr von Euro 19,90 beglichen?

Bitte überweise den Betrag innerhalb von spätestens 3 Tagen nach der Anmeldung auf das in der Anmeldebestätigung genannte Mail.

 

Wie kann man einen Rücktritt von der Teilnahme aussprechen? 

Solltest du mir innerhalb von 2 Tagen nach dem 1ten Online-Training per Mail mitteilen, dass du gerne von der Online-Teilnahme zurücktreten möchtest und hattest du den Betrag von Euro 19,90 schon überwiesen, so erhältst du diesen Betrag umgehend zurück erstattet/überwiesen. 

 

Wie bleibt man online "dabei"?

Möchtest du nach der 1ten 4wöchigen Teilnahmezeit weiter dabei bleiben, so brauchst du uns dieses nicht extra mitzuteilen.

 

Bitte nimm die Überweisung (Euro 19,90) für diese kommende Zeit so vor, dass die Gebühr bis spätestens zum 4ten Tag nach dem Beginn der nächsten 4wöchigen Phase eingegangen ist. 

 

Wann kann die Online Teilnahme gekündigt werden?

Du kannst bis zu 4 Tage vor Ablauf einer jeweiligen 4 Wochenphase die Teilnahme einfach per Mailmitteilung an mich mit sofortiger Wirkung kündigen. Geht diese Kündigung bis zu diesem Zeitpunkt nicht ein, so verlängert sich deine Abnahmeverpflichtung um jeweils eine weitere Phase von 4 Wochen zum Preis von Euro 19,90.

Die Online Trainings-Teilnahme ist also unbefristet (fortlaufend) und alle 4 Wochen flexibel kündbar.

 

Wie meldet man sich zur Teilnahme an?

Bitte ruf uns an unter Tel. 0151/466 55 921 oder maile mir deswegen über das Kontaktformular unter dem Menüpunkt: "Anmelden online".

 

Wir melden uns gleich wieder bei dir (spätestens innerhalb von 24 Stunden) und du kannst in wenigen Stunden oder Tagen online (inklusive der oben genannten Rücktrittsoption) von deinem Zuhause (oder Urlaubsort aus) dabei sein! ich freue mich auf dich!

 

Klicke für die Option der Online-Anmeldung zum Online Home Training auf diesen Button: