LINDSEY
HEGER
Personal Fitnesstraining
& mehr
Neu: Lebensstil-Beratung
(in präsenz und online live)
Meine Personal-Trainings helfen Ihnen als Vielbeschäftigte/r auf bequeme und individuell ausgeprägte und besonders angemessene Weise zu mehr Leistungsfähigkeit, Attraktivität, Gesundheit, Energie & auch Lebensfreude zu kommen.
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Neu: Lebensstil-Beratung (besondere Form der Personal-Trainings)
Gib dem Alter keine Chance!
Geistig & körperlich in Form, leistungsfähig und gesund zu bleiben, viel länger und ohne Beschwerden mit Freude leben zu können...all dieses hängt zu 80% von unserem Lebensstil und
Umweltfaktoren ab (nur zu 20% von unseren Genen).
Es liegt mir sehr am Herzen, Dich (Sie) mittels meiner Lebensstil-Beratung (Bewegung, Ernährung, Mentale Gesundheit, Stressreduktion) sowie individuell angemessener und umsichtiger
Trainingsformen in eine tolle Entwicklung zu bringen.
Ich bin 66 Jahre alt, gebürtige Engländerin und habe meine Ausbildung bei der Physical Education Association of Great Britain, B.W.A.L.A. Certified, absolviert. Über Dein (Ihr) Interesse würde
ich mich sehr freuen. Meine Vermittlungen und Beratungen sind in englischer und deutscher Sprache möglich.
Lange zu leben und gesund zu bleiben ist zu 80% eine Frage des persönlichen Lebensstils.
Informieren Sie sich gerne weitergehend dazu unter Tel. 0151/466 55 921 oder senden Sie mir bitte eine Mail an: lindsey555@hotmail.de. Gerne stimme ich mit Ihnen einen Termin für ein Informationsgespräch ab.
Personal Fitnesstraining ist ein stark auf Sie persönlich zugeschnittenes exklusives aber auch ganzheitliches Fitnesstraining. Dabei kombiniere ich unterschiedliche Trainingsformen so, dass Sie Ihre individuellen Fitness- und Gesundheitsziele Ihrer Ausgangsverfassung angemessen, schonend aber dennoch sehr effektiv erreichen.
Trainiert wird in der Regel bei Ihnen Zuhause und/oder live online 1:1. Je nach Wetterlage, Ihrem Interesse und dem Trainingszweck folgend geht es auch gelegentlich in die Natur. Bei Interesse bitte ich um Ihre Kontaktaufnahme unter Tel. 0160/1709565. Ich freue mich auf Sie/Dich!
Lust auf
Online Live Training:
Pilates &
Yin Yoga mit
mir zu festen Zeiten
in der Woche?
